积极面对 从容迎考 ——天津民族中专举办考前心理疏导班会

为了引导学生更有效地投入到期末复习,以阳光积极的心态迎接期末考试,天津民族中专各班于12月底召开了以“积极面对 从容迎考”为主题的考前心理疏导主题班会。

 

班主任老师们从影响考试的身心状态、正视考试、调整考试心理、如何调整紧张情绪等几个方面,通过游戏、讨论、亲身体验等多种方式对备考期间同学们的焦虑情绪进行纾解。在老师们一步步地悉心引导下,同学们放松了心情,敞开了心扉,来自考试的压力和焦虑也得到了舒缓。

 

   班会结束后,同学们纷纷表示,这次考前心理辅导班会课非常有意义,老师教会了自己如何调整心态,如何正确认识自己的情绪并学会接纳情绪,相信自己一定会轻装上阵,用最佳的状态,昂扬的斗志、饱满的热情参加考试,去赢得属于自己的胜利。

 

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